Tags Posts tagged with "fitnesz"

fitnesz

-

Egy új sportágban próbálhatták ki magukat a Móra Ferenc Tagiskola és Előkészítő Szakiskola diákjai. Az első órában bokwa-gyakorlatokkal melegítettek be, amit vetélkedő követett. A sportnap végén a legügyesebbek jutalmat kaptak.

A Móra Ferenc Tagiskola és Előkészítő Szakiskola sportnapján a hátrányos helyzetű tanulók ismerkedhettek meg a mozgás örömeivel.
A játékos vetélkedők előtt a bokwát próbálhatták ki a mórások. Ez egy váltakozó intenzitású kardiófitnesz. Az új sportot eredetileg egy dél-afrikai fitneszoktató fejlesztette ki.
A sportnapon a diákok pedagógusaikkal együtt vetélkedtek. A legügyesebb tanulók jutalmat vehettek át.

-

Egészségügyi szűrésekkel egybekötött nőnapi programokat szerveztek az egri bevásárlóközpontban. Az esemény célja az egészséges életmódra történő figyelemfelhívás.

Táplálkozási tanácsadáson, mammográfiai szűrésen, egészségügyi állapotfelmérésen és véradáson vehettek részt azok a hölgyek, akik ellátogattak az egri bevásárlóközpontban tartott Nőnapi rendezvényre.
A szűrővizsgálatok mellett szórakoztató programok is várták az érdeklődőket. Menyasszonyi és alkalmi ruha bemutató, valamint fitnesz- és táncelőadások.
A Zumba egy latin tánc alapú program, amely a sport mellett kitűnő szórakozást is biztosít. Sinkó Tamás, a program szervezője szerint, a tánc egy olyan ajándék a nőknek, ahol felszabadultan tudnak magukkal foglalkozni.

-

Kevés olyan sport van a világon, amelyet akadály nélkül végezhetnek vak – és gyengénlátó emberek. Pedig a mozgás és az izomzat fejlődése az ő életükben a legfontosabb. Egerben egy új, erőnléti edzést indított az egyik helyi fitnesz klub, amely illeszkedik a speciális igényekhez.

Erőnlét és állóképesség növekedés, erősítés, izomzatfejlesztés. Mindez saját testsúllyal, egyetlen eszköz segítségével. Az egyik egri fitnesz klub az év elején indított ingyenes, csoportos órákat fogyatékkal élők számára. Az edzések jelenleg három csoportban heti két alkalommal zajlanak vakoknak, gyengénlátóknak és siketeknek. A funkcionális tréning nem csak a profi sportolók és az egészségükét tenni akaró lelkes amatőrök eszköze, a heveder kiszolgálja a fogyatékkal élő, speciális mozgásigényű emberek elvárásait is. Előnye, hogy nem igényel bonyolult mozdulatokat, sérülés pedig szinte egyáltalán nem fordulhat elő. A csörgőlabdán kívül Heves megyében, sőt még az országban is korlátozottak a vakok sportolási lehetőségei. Az egri klub azt szeretné, ha ez a kezdeményezés országos hírűvé válna és követőkre találna. Különösen fontosnak érzik ezt idén, az önkéntesség európai évében.

-

Negyedik éve indult útjára idén a fitnesz turné. A Kemény Ferenc Sportcsarnokban kedden délután bárki részt vehetett az ingyenes aerobik órákon. A rendezvény célja a mozgás és az egészséges életmód népszerűsítése volt.

Közel 200-an gyűltek össze az egri Dr. Kemény Ferenc Sportcsarnokban, hogy együtt sportoljanak. Az ingyenes fitnesz turnén az aerobik több formáját is kipróbálhatták az érdeklődők. A program célja, hogy minél több embert megszólítsanak a mozgás és az egészséges életmód érdekében. A rendezvényen neves aerobik oktatók beszéltek a sport jelentőségéről. A fitnesz turné először járt Egerben, eddig az országban összesen 9 nagyvárosban fordult meg. A rendezvényhez az egészséges életmód és a betegség megelőzés érdekében a Magyar Rákellenes Liga is csatlakozott.