Mozgásprogram a közösség egészségéért

A kor nem akadály, ha a testünkről van szó – csak a megfelelő mozgásformát kell megtalálni. Varga Miklósné rendszeresen tart meridián tornát, miközben jógaoktatóként arra is figyel, hogy a lélek se maradjon ki a „edzésből”. Most megmutatja, hogyan maradhatunk rugalmasak, energikusak és mosolygósak.