Köredzés – 4. rész

Soha nem késő elindulni a sport útján, sorozatunkban Szívós Orsolya edző mutat be akár az otthon kényelméből is elvégezhető mozdulatokat. Gumiszalag és egy szék segítségével újabb idő alapú gyakorlatsort mutatunk be, tartsanak velünk!