Hogyan kezdjünk el újra sportolni covid után?

Aki átesett a koronavírus-fertőzésen annak mérlegelnie kell, hogy hogyan és mikor tér vissza a testmozgáshoz. Ilyenkor érdemes elvégeztetni néhány vizsgálatot, illetve a táplálkozásra is jobban oda kell figyelni. Erről beszélgettünk vendégünkkel, Dürgő Dominik erőnléti edzővel, táplálkozási tanácsadóval.