Az inzulinrezisztencia kezelésének egyik legfontosabb pillére a megfelelő kiegyensúlyozott, egészséges étrend. A gyakorlati tapasztalatok azt mutatják, hogy az anyagcserezavarban szenvedők, akkor “járnak a legjobban”, ha az ételeiket saját maguk készítik el. Következő kisfilmünkben ehhez adunk most ötleteket.
