Hogyan erősíthetjük önbizalmunkat?

A gyenge önbizalom többek között a párkapcsolatokban, a munkában és a feladataink ellátásában is érezteti negatív hatását. De hogy hogyan is tudjuk erősíteni az önbizalmunkat abban vendégünk, dr. Dorner László pszichológus lesz a segítségünkre.